こんにちは。婚活カウンセラーの釘宮です。
「恋愛経験がない私に、結婚なんてできるのかな？」
これは結婚相談所でご相談をいただく中でも、とても多いお声にお応えして書いていきたいと思います。

恋愛経験がゼロ、またはほとんどない方の多くが抱えるのは、次のような不安です。

• 異性との会話に慣れていない
• デートの仕方が分からない
• 恋愛経験が少ないことを相手にどう伝えればいいか分からない
• そもそも選んでもらえるのだろうか

でも安心してくださいね。
結婚相談所には、同じように恋愛経験が少ない状態から活動を始めて、幸せな結婚を叶えた方がたくさんいらっしゃいます。
今回は、恋愛経験がゼロからでも結婚できる理由と、婚活を成功させるためのポイントをカウンセラー目線でお伝えします。

1.恋愛経験が少ない人が抱える不安とは？

1. 会話に自信がない
普段から異性と接する機会が少ないと「何を話したらいいんだろう…」と不安になるものです。沈黙が怖くて話題を必死に考えすぎてしまう方もいらっしゃいます。

2. デートのイメージが湧かない
「食事に行くって、どこに行けばいいの？」
「どのくらいの時間が普通なの？」
そんな疑問も、経験が少ない方なら自然なことです。

3. 恋愛経験のなさをどう伝えるか
「実は今まで交際経験がないんです」と相手に伝えた時に、どう思われるか不安になる方も多いです。

4. 自分に自信が持てない
「こんな自分を選んでくれる人なんているのかな？」
婚活を始める前から、自分を過小評価してしまうこともあります。

2.結婚相談所だからこそ安心できる理由

恋愛経験が少ない方ほど、結婚相談所は安心して活動できる場所です。

1. プロのカウンセラーが伴走してくれる
お見合いの段取りから会話のコツまで、一人で悩まなくて大丈夫です。小さなことでも相談できる環境があるのは心強いですね。

2. 出会いの目的が同じ
マッチングアプリや自然な出会いでは「相手が結婚を考えているかどうか」が分かりにくいですが、結婚相談所では最初から「結婚を前提にした出会い」です。だからこそ、恋愛経験が少なくても真剣さが伝わりやすいのです。

3. プロフィールで人柄が伝わる
第一印象のハードルが高い恋愛とは違い、プロフィールを通して「価値観」「結婚観」が分かるので、恋愛経験が少ないことをカバーしやすいのも特徴です。

4. 恋愛経験が少ないことを好意的に感じる人も多い
「過去の恋愛に振り回されていない」「素直で誠実」と感じる方も多く、実は大きなマイナスポイントにはなりません。

3.恋愛経験が少ない人が婚活を成功させるコツ

1. 自分を偽らない
経験が少ないことを恥ずかしいと思う必要はありません。素直に「これから一緒に経験していけたら嬉しいです」と伝えられる方の方が好印象です。

2. 教えてもらう姿勢を大切に
恋愛に慣れている必要はありません。相手に「こういう時どうしたらいい？」と聞いたり、一緒に考える姿勢はむしろプラスになります。

3. 少しずつ慣れていく
いきなり完璧に会話したり、理想的なデートをする必要はありません。最初は緊張して当たり前。少しずつ「異性と会うことに慣れる」気持ちで大丈夫です。

4. 「誠実さ」が最大の武器
恋愛経験がないことは、言い換えれば「変な駆け引きをしてこなかった証拠」。結婚生活において大切なのは誠実さです。その魅力を大切にしてください。

4.実際の成婚エピソード

【30代後半の男性、交際経験ゼロ】
「何を話したらいいのか分からない」と最初はお見合いで沈黙が多く苦戦しましたし、それが理由でお断りをされるケースもありました。
でも、「まずは相手の話を聞いてみよう」と練習を重ね、5人目のお見合いで意気投合。実は彼女も恋愛経験が少なく自分に自信のない女性でした。「同じペースで経験を積んでいけることが嬉しい」と言われ、成婚されました。

【20代前半の女性、恋愛経験少なめ】
「自分に自信がない」とずっと婚活をためらっていました。また婚活を始めて、いざ交際へと進んでも自信のなさからなかなか積極的になることができませんでした。勇気を出して活動を始め、なるべく自分を作りすぎず自然体で接することを心がけながら婚活を進めた結果、誠実で穏やかな男性と出会い交際に。
「初めての経験がたくさんあって、全部が新鮮で楽しい」と話し合いながら距離を縮め、半年でご成婚されました。

5.最後に

• 恋愛経験が少ないことは、全く「弱み」ではありません
• 結婚相談所ならカウンセラーのサポートを受けながら安心して進められる
• 恋愛経験がないからこそ「真剣さ」「誠実さ」が伝わりやすい
• 大切なのは「一緒にこれから歩んでいきたい」という気持ち

恋愛経験がゼロでも少なくても、結婚は十分に叶います。
むしろ、その素直さや誠実さを求めている人がいるからこそ、結婚相談所での婚活はあなたにぴったりの場所です。
勇気を出して一歩踏み出せば、あなたにも必ず「この人と一緒に生きていきたい」と思える出会いが訪れます。