もう無理かもしれない…と思ったことはありませんか？
「もう、疲れました。」
これまで何度、この言葉を会員さまから聞いてきたでしょう。
お見合いは組めるのに続かない。
仮交際に進んでも、なぜか終了してしまう。
真剣交際目前でお断りされる。
頑張っているのに、結果が出ない。
そんな時、次に必ずこう思います。
「私には向いていないのかな」
「もうやめた方がいいのかな」
「このまま続けて意味あるの？」
もし今、このような気持ちの中にいるなら、まず伝えたいことがあります。
それは――
迷っているということは、まだ諦めきれていないということです。
本当にどうでもよくなった人は、迷いません。
婚活を辞めたくなるのは、本気な証拠
婚活は、ただの恋愛とは違って、人生のパートナーを探す活動です。
未来の家族を思い描く時間であり、自分の価値観や弱さと向き合う作業でもあります。
だからこそ、疲れます。
だからこそ、傷つきます。
軽い気持ちでやっていないから、つらいのです。
断られた時に心が折れるのは、「ちゃんと選ばれたかった」から。
交際終了で落ち込むのは、「本気で向き合っていた」から。
辞めたくなるのは、それだけ本気だった証拠です。
あなたが弱いからではありません。
婚活の“本当の辞め時”とは？
ここで少し冷静に考えてみましょう。
婚活の辞め時は、大きく分けて2種類あります。
① 感情的な辞めたい
- 連続でお断りされた
- 比較されている気がした
- 周りがどんどん結婚して焦る
- 自信がなくなった
これは「傷ついたから辞めたい」という状態です。多くの場合、一時的な感情です。
② 心と体が壊れかけている辞めたい
- 夜眠れない
- 自己否定が止まらない
- 人と会うのが怖い
- 義務感だけで活動している
これは、いったん立ち止まるサインです。
婚活は、人生を幸せにするための手段。自分を壊すものになってはいけません。
辞めるべきなのは、「婚活」ではなく「無理なやり方」です。
「辞めたい」は実は3種類ある
これまで多くの方を見てきて感じるのは、「辞めたい」にはパターンがあるということ。
① 疲労型
単純に疲れている。
毎週のお見合い。
気を遣う会話。
予定の調整。
これは休めば回復します。
1ヶ月休むだけで、「また少し頑張れるかも」と言う方は本当に多いです。
② 自信喪失型
「自分は選ばれない人間なんだ」と思い込んでしまう。
でも婚活は、合う・合わないの世界。あなたが劣っているわけではありません。
マラソンで野球の才能を測らないように、相性が違うだけです。
③ 方向性迷子型
- 条件にこだわりすぎている
- 何が大事かわからなくなった
- 本当は何を求めているのか見えない
このタイプは、やり方を見直せば一気に変わります。辞める前に「整理」するだけでいい。
続けた人が最後に言うこと
成婚された方がよく言う言葉があります。
「実は、あの時やめようと思っていました。」
驚くほど多い言葉です。
3回連続で真剣交際が終わった女性。
半年間お見合いが組めなかった男性。
交際が続かず自己否定していた方。
でも、共通点があります。
“やめなかった”のではなく、“やり方を変えた”のです。
- 条件を少し広げた
- 写真を撮り直した
- 本音をカウンセラーに話した
- 頑張りすぎるのをやめた
そして数ヶ月後、「この人となら穏やかに暮らせる」と言える相手に出会う。
婚活は、最後に出会った人が正解になります。
途中経過は、すべてプロセス。
辞めるか迷ったら、まずこれをしてみて
すぐに答えを出さなくていいのです。まずは、次の5つを試してください。
- 1ヶ月だけ休む
完全停止ではなく「休憩」
休むと不安になる人もいますが、疲れた心では良い判断はできません。
- 理想を3つに絞る
年収、身長、学歴…
全部を追いかけると迷子になります。
「これだけは大事」という3つだけ残してみてください。
- 他人と比べるのをやめる
友達の結婚。
SNSの幸せ報告。
あなたの人生のペースは、あなたのものです。
- 本音を書き出す
「本当はどうしたい？」
「なぜ結婚したい？」
紙に書くと、驚くほど整理されます。
- 誰かに話す
相談するだけで、気持ちが軽くなることがあります。
辞めるという選択肢も間違いではない
ここで誤解しないでほしいことがあります。
私は「絶対続けましょう」とは言いません。
婚活は、人生の一部。
一度離れて、自分の時間を楽しむのも立派な選択です。
仕事に集中する。
趣味を深める。
自分を整える。
そして数年後、「やっぱりパートナーが欲しい」と思うかもしれません。
それも素敵な人生です。
大切なのは、逃げるように辞めないこと。
自分を守るために辞めるのは、前向きです。
それでも伝えたいこと
もし心のどこかに
「本当は結婚したい」
「誰かと穏やかに暮らしたい」
その気持ちが少しでもあるなら。今のつらさだけで、未来を閉じないでほしい。
婚活は、才能ではありません。早さでもありません。
“合う人に出会うまでの活動”です。
出会う前にやめたら、その人とは永遠に出会えない。
ただそれだけなのです。
辞めるか続けるか迷うというのは、それはまだ諦めきれていないから。
まだ心のどこかで、「幸せになりたい」と思っているから。
その気持ちは、とても尊いものです。
どうか否定しないでください。
最後に・・・
婚活は、勝ち負けではありません。
選ばれるかどうかの競争でもありません。
自分に合う人を見つける旅です。
今、立ち止まってもいいし、休んでもいい。迷ってもいい。
どんな選択をしても、自分を大切にする選択でありますように。
